Chia sẽ FB
Góp ý & Báo lỗi
Bình luận
0
Cơ thể khỏe mạnh với nước ép từ củ sen và táo đỏ~~
314 0 0
Sự kết hợp giữa táo đỏ và củ sen rất tốt cho cơ thể chúng ta. Các bạn thử bắt đầu uống một tuần một lần để thấy cơ thể thay đổi một cách khỏe mạnh ra sao nha
Món nước ép này tốt cho việc hạ huyết áp. Ngoài ra, công dụng riêng của từng em này cũng rất tốt nên các bạn có thể dùng riêng một trong hai em này nếu thấy việc làm nước ép nó phiền phức ^^::
Củ sen: Giúp bớt hẳn việc thường xuyên chảy máu cam, tốt cho việc chữa trị chứng mất ngủ, ho, cảm cúm, giúp hồi phục sự mệt mỏi, đẹp da, cải thiện mụn trứng cá, v.v...
Táo: Đề phòng táo bón, ngăn ngừa ung thư đại tràng, giảm cholesterol, tốt cho da, giúp huyết áp ổn định, khôi phục sự mệt mỏi, giảm stress
Và giờ, mình sẽ vào chủ đề chính là chế biến món nước ép hữu dụng này.
Nguyên liệu:
Củ sen: 20g
Táo: 30g
Yogurt: 500ml
hoặc không, các bạn dùng Nước khoáng: ½ cốc
Táo và củ sen các bạn rửa sạch, riêng củ sen thì lột vỏ xong rồi hãy rửa. Xong thì cắt miếng với độ lớn phù hợp.
Tiếp theo, các bạn cho củ sen và táo với yogurt/ nước khoáng vào không cần theo thứ tự và xay nhuyễn.
Khi thấy hỗn hợp nhuyễn đều thì các bạn lấy ra và dùng được rồi đó~~ Trông rất đẹp mắt và muốn tận hưởng liền luôn, đúng không nào?
Editor: Mây
Source: Naver, Tistory(kongminji)
Ying
3 người theo dõi
Từ khóa:
Foods khác, Củ sen, Táo, Yogurt
