Thôi tiếc vì 2019 chưa tốt, bạn nên làm ngay 4 điều này để 'update' bản thân trong 2020

Tháng 12 đã đi qua được 2/3 chặng đường và chỉ còn một chút nữa thôi, chúng ta sẽ nói lời tạm biệt với năm 2019, chào đón một năm mới 2020 với nhiều dự định và mong muốn hơn. Bây giờ là lúc ngồi xuống để xem xét điểm tốt và chưa tốt trong năm nay. Tất nhiên sẽ phải có cảm giác chưa hài lòng nếu như danh sách cần làm năm nay chưa được điền kín, nhưng cũng đừng mãi nghĩ mãi về điều đó, bởi chúng ta vẫn cần đặt ra mục tiêu để có thể phát triển bản thân tốt hơn trong năm 2020. Dưới đây là 4 điều bạn có thể tham khảo để thiết lập cuộc sống cho 365 ngày sắp tới.

1. Một cuộc sống có kế hoạch 

Một thứ mà bạn được khuyến khích nên mua, chính là "sổ tay/ lịch tay". Dành những trang đầu tiên để điền vào những mục tiêu và kì vọng cho năm mới 2020. Để mỗi khi xem qua, bạn sẽ không quên hay bỏ sót bất kì mục tiêu quan trọng nào. 

Tiếp theo, lưu ý những ngày quan trọng trong lịch. Đó có thể là ngày dự định hoàn thành công việc, ngày kỉ niệm hay sinh nhật...Tất cả điều giúp bạn không bỏ lỡ một ngày đặc biệt nào trong năm. 

Một cuộc sống có kế hoạch là điều cực kỳ cần thiết. Không nhất thiết phải là kế hoạch dài hạn cho 1 năm mà bạn có thể đặt ra kế hoạch ngắn hạn, chi tiết theo định kì 3 tháng hay 1 tháng. Nó sẽ giúp bạn theo dõi được năng lực và tốc độ của bản thân, điều chỉnh kịp thời những vấn đề để bản thân không rơi vào tình trạng tiếc nuối, nói những câu bất lực như "giá như..."

Trên thực tế đừng xem điều này như nhiệm vụ mà bạn nhất định phải hoàn thành mà hãy suy nghĩ nhẹ nhàng rằng nó là thứ để bạn ghi chú nhằm làm cho cuộc sống và công việc của bạn hiệu quả hơn. Học việc lập kế hoạch sẽ giúp bạn làm được nhiều hơn thay vì chỉ đuổi theo mục tiêu mà bản thân đặt trong tưởng tượng. 

2. Học cách để cơ thể được "chữa lành" 

Trong một xã hội mà điện thoại không bao giờ rời xa khỏi tay, mạng xã hội trở thành nơi mà mặt trái của nó gây áp lực tinh thần đến người sử dụng. Cuốn vào thế giới ảo, lâu sẽ tích tụ thành căng thẳng và các triệu trứng tiêu cực như tự ti, ghen tị....Làm sao để giải quyết được vấn đề không tốt này? Ngoài các kế hoạch cơ bản như du lịch trong và ngoài nước, đến một quán cafe vào cuối tuần để gặp gỡ bạn bè hoặc dành thời gian riêng tư sắp xếp lại suy nghĩ...Bên cạnh đó vẫn có những hoạt động ở nhà có thể giúp bạn xóa tan sự tiêu cực, mang đến năng lượng tích cực như Yoga, thiền, nghe nhạc nhẹ, viết nhật ký,  đọc sách...

Tuy nhiên điều quan trọng nhất, hãy giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại để cho cơ thể bạn được chữa lành cách tốt nhất. 

3. Làm giàu cho chính mình 

Tại sao bạn lại thích dành thời gian của mình trên ghế sofa và lướt điện thoại di động, để ngủ thay vì dậy sớm vào cuối tuần? Gần đây có khóa học nào mà bạn đang quan tâm hay không? Cho dù bạn có thể đã mệt mỏi trong công việc nhưng đừng nên để sự quan tâm và nhiệt tình của bản thân bị đánh bại vì quán tính. Bạn vẫn còn trẻ, bạn có nghĩ mình vẫn cần tự cho bản thân mình thêm nhiều cơ hội để thử thách và mài giũa để nhận ra rằng bạn có thể làm được nhiều hơn bạn nghĩ. Đừng để những khó khăn cản bước bắt đầu của bạn. hãy đăng kí những khóa học ngắn hạn trực tuyến mà bạn quan tâm, bạn sẽ nhận ra điều này thực sự đúng đắn. 

Làm giàu tri thức bằng việc đọc sách, Việc đầu tư cho những quyển sách không bao giờ là lãng phí, bởi càng đọc nhiều sách bạn sẽ mở rộng khả năng trò chuyện và kiến thức của mình hơn, bạn sẽ có thể nói chuyện với nhiều người với các chủ đề khác nhau. 

4. Mạnh dạn từ bỏ điều không còn phù hợp với bản thân 

"Breaking off" là từ khóa được đưa ra trong năm 2019 thế nhưng tin rằng không ít người vẫn chỉ đang nói điều này từ miệng mà thực hiện được nó. 2020 là cơ hội tốt để chúng ta thực hành. Bắt đầu từ những việc cơ bản nhất như dọn phòng, tủ quần áo, bàn làm việc, kệ sách...hãy bắt đầu khởi đầu năm mới với một môi trường sống mới mẻ hơn. Nếu bạn đang sống trong một môi trường với những điều liên tục lặp đi lặp lại, hãy "thoát khỏi thói quen". 

Dọn dẹp những thứ trên bảng tin, điện thoại,....những thứ bạn không mong muốn nhìn thấy để giảm thiểu đi tác động tiêu cực đến bản thân, để lối suy nghĩ và cuộc sống trở nên sạch sẽ, đơn giản hơn. 

Kế tiếp hãy thoát khỏi trạng thái "chia ly". Học cách chấm dứt một mối quan hệ không tốt,  đừng tạo gánh nặng cho cảm xúc. Loại bỏ những tranh chấp, tình cảm phức tạp không cần thiết và trở thành cô gái tối giản từ bên trong lẫn bên ngoài.