Chia sẽ FB
Góp ý & Báo lỗi
Bình luận
0
Thành viên AOA chỉ fan giảm 3kg 5 ngày chỉ uống nước, netizen 'bộ chưa thấy Jimin đủ sợ hay gì'
1K 0 0
Tất nhiên không phải ai cũng có thể áp dụng được phương pháp giảm cân cấp tốc mà thành viên AOA Chanmi đã thử nghiệm vì không đảm bảo sức khỏe
Các thần tượng nữ luôn phải duy trì hình thể và cân nặng trong mức cho phép. Tuy nhiên nếu lỡ tăng cân mà kì quảng bá đến gần, nhiều thần tượng nữ thường ưu tiên phương pháp giảm cân cấp tốc. Mới đây thành viên AOA Chanmi đã tiết lộ phương pháp ép cân thông qua kênh Youtube cá nhân và khiến người xem bằng hoàng vì mức độ ăn kiêng khắc nghiệt đi kèm tập luyện cường độ cao. Chanmi cho biết với cách này, cô thường giảm được 3kg chỉ sau 5 ngày
Chnami bắt đầu với mức cân nặng 52.7kg và chiều cao 1m66. Thực tế với những con số này, Chanmi có chỉ số BMI là 19,12 thuộc cơ thể cân đối. Tuy nhiên theo quan niệm ngày nay tại Hàn, vượt qua 50kg (không tính chiều cao) được coi là thừa cân, vì thế Chanmi đặt ra mục tiêu giảm 3kg. Trong 5 ngày, Chanmi uống 6 chai nước detox mỗi ngày, thêm đó cô sẽ dành 2 tiếng mỗi ngày cho bài tập thể hình và cardio.
Thực đơn của Chanmi là 6 chai nước detox mỗi ngày. Mỗi chai có 95kcal, tổng cộng Chanmi thu nạp vào người chỉ 570kcal/ngày. Chưa kể cô dành đến 2 tiếng để tập thể hình và cardio cường độ cao
Sang ngày thứ 2 giảm cân, Chanmi thừa nhận mọi việc trở nên khó khăn hơn và bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên, Chanmi nhận thấy rằng việc uống nước detox khiến da của cô trông sáng hơn. Cô không quên lưu ý rằng phương pháp này không phù hợp với những người có thói quen nhai để tạo cảm giác no miệng.
Tổng kết sau 5 ngày, Chanmi từ 52.7kg giảm xuống còn 49.3kg, giảm được 3kg như mục tiêu đề ra. Nhưng cuối cùng, Chanmi khẳng định mình sẽ không áp dụng phương pháp này nữa vì quá khó khăn và mệt mỏi. Cô cho biết mình sẽ ăn uống bình thường trở lại và uống nước detox để giữ cân.
Gần đây trưởng nhóm AOA Jimin liên tục khiến công chúng lo lắng với thân hình gầy đến 'trơ xương' của mình. Dù công ty chủ quản đã lên tiếng khẳng định Jimin không mắc bất kì vấn đề nào về sức khỏe, nhưng tình hình của nữ thần tượng ngày càng đáng lo hơn. Điều này khiến video của Chanmi nhận ý kiến trái chiều, đa phần khuyên nữ thần tượng đừng bao giờ ăn kiêng kiểu 'hành xác' như thế này nữa và thay vì tập trung vào thân hình thì hãy dành sự quan tâm đến sức khỏe.
Hình ảnh gần đây của trưởng nhóm Jimin khiến công chúng lo lắng
Source: TH
Chu Quỳnh Như
5 người theo dõi
