Chia sẽ FB
Góp ý & Báo lỗi
Bình luận
0
Đầu tư mỗi ngày 5 phút là mặt sưng biến mất, sự vi diệu của mát xa nhấn huyệt
467 0 0
Đường nét tứ trụ đáng sợ, giảm cân vất vả, đi mát xa nhấn huyệt thì tốn phí không hề ít? Nếu vậy, bạn hãy làm theo 4 bước mát xa nhấn huyệt này bảo đảm hiệu quả
*Tư thế cơ bản là cùi chỏ chống vào bàn và tay nắm lại!
Nắm tay lại và ấn nhẹ nhàng theo đường line cằm
Đặt cùi chỏ xuống bàn và ấn đều ở phần mặt nên không tốn nhiều sức. Nếu không phải da nhạy cảm thì các bạn vừa tán dóc với bạn bè ở quán cà phê rồi làm cũng được nha. Nếu mát xa vừa ấn vừa lắc nhẹ phần cằm vuông tụ nhiều cơ thì còn hiệu quả hơn nữa
Ấn theo đường line dưới của xương gò má
Làm 5s một nhé
Khi ấn theo sức ì của đầu thì các bạn có thể mát xa một cách thoải mái dễ chịu hơn. Vì mỗi người đều có một chỗ đau khác nhau nên điều chỉnh độ mạnh theo từng chỗ là được
Ấn ở phần phía dưới mắt với xương gò má
Làm 5s một nhé
Ấn bằng ngón tay cũng được nhưng giống như cách làm trước đây, Lee Jieun muốn giới thiệu cách nắm bàn tay lại và làm nha. Đặt cùi chỏ xuống bàn và mát xa theo kiểu này thì các bạn có thể làm khi đang ngồi học trên bàn hoặc đang làm việc rồi nghỉ chốc mát xa cho mình luôn.
Giúp giãn cơ ở cổ
Khi phần cơ ở cổ tụ lại cứng ngắc thì những phần cơ này kéo căng cơ mặt nên làm đường viền gương mặt có thể trông xệ hơn. Động tác này sẽ giúp làm giãn cơ ở cổ. Dùng ngón tay, các bạn nắm lấy phần cổ phía bên rồi xoa bóp lên xuống nhẹ nhàng là được. Nếu làm liên tục mỗi ngày như này thì các bạn có thể thấy đường viên gương mặt của mình khác đi đấy.
*Clip tham khảo:
Nguồn:GS
Ying
3 người theo dõi
Từ khóa:
