Chia sẽ FB
Góp ý & Báo lỗi
Bình luận
0
Cách giảm cân thần kỳ với vũ đạo của các nhóm idol nữ
1.2K 0 0
Chúng ta còn có một cách giảm cân vừa hiệu quả vừa tạo sự thích thú, đó chính là qua vũ đạo bài hát của các idol chứ không chỉ qua các thực đơn ăn uống nữa~
Wonder Girls – Like This
Động tác bài này cực đơn giản nhưng hoạt động nhiều nên mồ hôi chảy ra cũng nhiều, do đó mà đây chính là điệu dance tiêu hủy lượng calo trong cơ thể rất tốt. Sohee nói cô nàng có được đôi chân đẹp hơn cũng nhờ vũ đạo này cả đấy~
Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây >
G Friend – Me Gustas Tu
Bài này vì di chuyển liên tục nên có hiệu quả giúp vận động toàn thân! Phù hợp như một bài tập thể dục nhịp điệu, nếu nhảy cả bài thì có thể khiến hơi thở của bạn trở nên dồn dập hơn nên chú ý chút nha~
Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây >
Sistar – Shake it
Một trong những bài nhạc có vũ đạo đẹp và phù hợp để giảm cân. Vũ đạo lắc phần xương chậu và hông nên việc vận động ở phần thịt vùng đùi cùng xương chậu và hông sẽ đạt hiệu quả cực cao. Các bạn có thể sở hữu cơ thể thon thả hơn nhiều.
Để xem được vũ đạo nguyên bài, các bạn xem chi tiết video ở đây >
Editor: Su
Source: Daum
Ying
3 người theo dõi
