Chia sẽ FB
Góp ý & Báo lỗi
Bình luận
0
Bí quyết giảm cân 'đơn giản & lành mạnh' chỉ trong '3 tuần' ngắn ngủi
248 0 0
Vẫn là câu chuyện giảm cân quen thuộc nhưng thực đơn cho nó đã giúp nữ diễn viên này giảm cân lấy lại gương mặt cùng dáng người thon chỉ trong 3 tuần ngắn ngủi
Jun Jihyun của những bạn trẻ dưới đôi mươi - diễn viên Shin Yeeun đã công khai bí quyết giảm cân của mình. Shin Yeeun trong bài phỏng vấn của 'Sellev' được thực hiện cách đây không lâu và khi kết thúc phim bộ phim tvN 'He is Psychometric' đã chia sẻ mình đã giảm cân trong khi quay bộ phim này "Em đã nghĩ mình không giảm cân cũng được nhưng quay phim rồi làm nhiều đồ ăn vặt nên lại lên cân".
Shin Yeeun vốn thuộc kiểu ốm từ hồi nào tới giờ, vốn không phải thể chất tăng cân nên có vẻ chẳng cần phải bận tâm nhiều ấy. Tuy nhiên, cách thắng được thể chất bị phù nề do mệt mỏi, cô nàng đã giảm cân và các bạn chắc sẽ thắc mắc xem cách giảm cân giúp cô nàng có lại vóc dáng ốm nhanh như thế trong 3 tuần là gì nhỉ?
Vì quay phim nên dậy sớm, theo đó thì vì phù nề nên đã bắt đầu giảm cân. Shin Yeeun khi được hỏi bí quyết giảm cân đã công khai thực đơn giảm cân từng làm song song với tập thể dục "Mỗi khi có thời gian, em đã được PT". "Buổi sáng, em ăn táo; buổi trưa thì ăn khoai lang, thịt ức gà, cà chua. Buổi tối (trước 7h), em ăn chuối, nấm nướng và hành tây nướng. Em đã điều chỉnh thực đơn như thế trong 3 tuần. Làm vậy thì thể trọng lại giảm xuống". Nói đơn giản nhưng thực đơn cũng khá căng nhỉ? Lượng ăn ít nhưng việc chuẩn bị cũng khá chuẩn ấy.
Nhờ vậy mà trong phim truyền hình A-Teen 2, cô nàng đang cho thấy hinh ảnh dịu dàng giống hệt với mùa 1. Đúng là diễn viên, sẵn lòng làm mọi thứ để phục vụ cho công việc của mình.
Nguồn: GirlStyle
Ying
3 người theo dõi
Từ khóa:
